Não existe “milagre” para melhorar a memória


Não existe “milagre” para melhorar a memória

Todos nós estamos preocupados em ter e manter o nosso cérebro forte e ativo, com uma memória preparada para enfrentar os desafios que se nos apresentam-se nos apresentarão no futuro. Dá igual a que dedicamos o nosso estatuto social e também o nosso nível de estudos, dominar as técnicas para melhorar a memória nos ajuda a resolver a realização de qualquer atividade em qualquer das esferas de nossa vida, seja em nossa vida familiar, em particular profissional.
Hoje, posso dizer-te que não o conheço, nem conheço, nem acredito que conhecerei nunca para nenhuma pessoa que não esteja interessada, de alguma forma, melhorar a sua memória. E embora possa parecer contraditório, quanto mais treinada as pessoas têm a memória, mais se interessam em continuar melhorando-a.

Mas é aí que vem o perigo. Muitos buscam soluções milagrosas e fáceis para melhorar a memória em pouco tempo e sem esforço. E embora algumas destas soluções são loucas, outras podem ter consequências negativas para a nossa saúde e levar a resultados contrários ao que a pessoa estava procurando inicialmente. E em todo caso, todas estas soluções, são inúteis.

E essas soluções podem ir desde a consumir determinadas vitaminas e suplementos ao ingerir alguns medicamentos que podem ser adquiridos em farmácias, para as farmácias.

É verdade que o consumo de vitaminas do grupo B, especialmente a vitamina B12 e suplementos de ácidos graxos ômega-3 pode ajudar a melhorar as suas capacidades cognitivas e sua memória. Mas os resultados serão muito limitados se não adicionamos um esforço em aprender e aplicar exercícios e técnicas para melhorar a memória E também implantar uma disciplina para implementar hábitos saudáveis na nossa vida como fazer exercício físico, uma alimentação equilibrada e uma adequada higiene do sono.

As soluções fáceis não vão ajudá-lo a resolver o seu problema a obter o que deseja. Te garanto que não são eficazes. Além disso, as pílulas e medicamentos que são vendidos para melhorar a memória, excetos casos raros como lectus bula, trazem consigo efeitos colaterais indesejados.

Com este artigo não quero desanimar, apenas pretendo que tome consciência de que SE é possível melhorar a memória, e, além disso, pode ser feito de forma fácil e em pouco tempo, MAS sempre que se invista um esforço pessoal e se desenvolva uma actidud ativa. De fato, isso acontece com a maioria das conquistas que já conseguiu em sua vida, todos te custaram um esforço de obtê-los.

Assim, toma as rédeas e começa a agir. Você pode fazer um plano para melhorar a memória. Responde a estas perguntas: Quais habilidades você quer desenvolver? Quais são os novos hábitos, você vai desenvolver? Quais técnicas para melhorar a memória necessita aprender? Quando se tem clara a resposta a estas perguntas, e tenha um plano geral, marque no calendário o dia em que vai começar.

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O que é cisto dental?


O que é cisto dental?

Um cisto dental, conhecido profissionalmente como cistos odontogénicos, é uma cavidade de caráter benigno no seu interior contém uma substância no estado líquido, semi-sólido conhecido como pus. Além disso, pode apresentar uma camada de tecido escamoso, mais conhecida como epitélio escamoso estratificado.
E é que os componentes do cisto dental (pus e tecido escamoso) podem provocar no paciente importantes danos na área da maxila mandíbula, em particular os dentes, provocando a perda, movimento malformações dos dentes.
O cisto dental não entende de idades de sexo, mas que pode apresentar qualquer pessoa. Por outro lado, os cistos odontológicos geralmente como consequência de uma extensão de infecção nos dentes e/ osso, o que pode ter sido um implante, mas, às vezes, podem aparecer sem motivo aparente.

Tipos de Cistos
Existem muitos tipos de cistos odontológicos diferenciam-se em dois grandes grupos: os cistos epiteliais, em que se encontram os cistos de desenvolvimento, e os cistos inflamatórios, e os cistos não epiteliais. A seguir, veremos como se subdividem os grupos e explicar os cistos mais comuns:

Cisto epitelial
Cistos do desenvolvimento: São cistos provenientes de restos epiteliais, ou seja, de tecidos dentários, sob impulsos desconhecidos.

Cistos odontogénicos
Cistos gengivais para crianças: Costumam ser em recém-nascidos e aparece como um pequeno vulto esbranquiçado.
Queratoquiste odontogénico: Costumam aparecer na zona do 3º molar e costuma ser maior de 3cm.
Cisto dentígero folicular: mas é o mais em homens, é pouco freqüente e aparece entre os 3º molares inferiores e caninos superiores.
Cisto de erupção: Tem uma tonalidade azulada, apresentando-se em crianças e adultos.
Cisto odontogénico glandular: Seu efeito é nocivo, produzindo, em algumas ocasiões, erupção cutânea, diminuição perfurações nos dentes. O tratamento depende de cada caso.
Cistos não odontogénicos: se manifestam por restos epiteliais nas uniões embrionárias, quando se está formando o maxilar superior asas dentais.
Cisto nasopalatino: É produzido pelos restos epiteliais e normalmente é encontrado por visitas regulares ao seu dentista.
Cisto nasolabial: Mais comum em mulheres, não se desenvolve dentro do dente. Cisto globulomaxilar: conhece-se pelo deslocamento de raízes, tendo que ser feita uma quistectomía.
Cistos inflamatórios: ao igual que os anteriores, provenientes de tecidos dentários, mas estimulados por causas inflamatórias.
Cistos radicular: São os cistos mais comuns na odontologia. É detectado pelo seu inflamação constante. Pode provocar o mau hálito entre outros fatores. Clique em Como Eliminar O Mau Hálito para saber mais como eliminar este mal.
Cisto apical e radicular lateral: É o mesmo que o anterior, mas que se encontra na lateral da raiz do dente.
Cisto radicular residual: O mesmo que um cisto radicular só que é na área onde é completamente extirpado um dente.
Cisto periodontal: Muito raro, aparece na lateral da raiz de um dente molar inferior.

Quiste Não epiteliales
Cavidade idiopática de Stafne: caracteriza-se pela sua duração e o não saber porque eles deixam este tipo de cisto.
Cisto ósseo solitário: Mais comuns em ossos longos e em pessoas jovens e com traumatismo sobre a área afetada.
Cisto ósseo aneurismático: Principalmente em mulheres, geralmente na área do molar.

Medidas preventivas
Uma boa higiene, prevenção e tratamento antecipado de que as cáries são medidas eficientes para evitar a ocorrência de cistos radiculares, que são os mais comuns.

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Problemas de ejaculação precoce? não mais!

Problemas de ejaculação precoce? não mais!
Para milhões de homens no planeta, Kamagra tem sido a solução mais eficaz para o seu problema de ejaculação precoce. É um medicamento excelente que permite que o membro do homem possa se comportar e oferecer um maior desempenho para o seu parceiro.
Mas há um aspecto crucial na hora de entender o que é o tema da ejaculação precoce e seu impacto nas relações de casal. E isso tem que ver com a confiança e a comunicação transparente, que tem a relação sentimental frente a esse problema.

Para muitos homens, a ejaculação precoce é uma condição que realmente representa complexos emocionais. Praticamente desmerita sua condição masculina e psicologicamente, os faz sentir culpados do seu desempenho na cama. Por isso, além dos efeitos positivos dos medicamentos, um ponto de apoio valiosissimos se encontra no mesmo par.

Não há nada melhor para um homem do que ter a confiança de que seu parceiro reconhece este tipo de limitação e que se pode dialogar sobre isso, sem restrições. Para os homens que tentam esconder essa condição, o problema se torna mais complexo.

E no caso das mulheres, elas, com sua aguda intuição feminina, não demoram em perceber. Sentir desde o momento em que o estresse do homem, as dominam, abrumándolas com maior intensidade do que o que pressupõe a penetração. E, claramente, elas entendem que o seu parceiro esconde um segredo.

Quando um homem se atreve a confessar a sua limitação e começa a existir uma relação de confiança clara frente a este tema, a ejaculação precoce pode acontecer a um segundo plano. A mulher se torna solidária a esta condição e emocionalmente contribui para que o homem ofereça o seu melhor.

Isso é realmente importante quando se começa a usar um medicamento específico, como Blue caps turbo ou WOMAX. Quando existe confiança, o homem pode começar a ensaiar com as doses adequadas, até perceber que tanto precisa para desempenhar-se bem, dar prazer ao seu parea e a si mesmo, sem ter que pagar uma taxa de estresse.
A questão se simplifica então, se você é mulher e você percebe que o seu homem tenta ocultar-se de algo durante a intensidade da relação, bem, que já entende a sua limitação, que possa tornar-se um ponto de apoio, dialogando de forma assertiva, em face de sua condição.

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Perder peso sem estar com fome: é possível?

Reduzir o peso do corpo é geralmente associado a não consumir muito e consistentemente fome bastante tempo, razão pela qual tantas pessoas são tão relutantes em fazê-lo e perder peso sem dieta, se eles fizerem assim, é claro, eles geralmente são curtos demais. A chave não é acreditar que você tem que fazer sem peso corporal e estar com fome. Você não precisa realmente consumir menos refeições para perder peso, mas sim mais de que tipo de refeições você consome.

Consumir quando sentir fome reduzirá a necessidade de comer mais entre os alimentos. Então, se você está basicamente com fome, provavelmente vai ganhar mais peso. É muito melhor comer continuamente, mas pequenas quantidades, por exemplo, 5-6 pequenos alimentos por dia, em oposição a 3 alimentos muito grandes. A chave é não ficar muito tempo entre os alimentos, por isso não há isca para lanches que vão arruinar seus esforços.

A maioria das pessoas comem lanches porque estão com fome; eles não consumiam o suficiente nem consumiam qualquer coisa antes de comer à tarde, depois de comer. Nunca perca a refeição da manhã, o que significa que você faz um grande intervalo para o almoço e diminui o seu metabolismo ao eliminar a fome e fazer com que o outro volte do que esperava e devolver as calorias queimadas em vez de deixá-lo cair.

Comer pouco e com frequência também é bom para pessoas que sofrem um declínio quando se sentem muito cansadas, isto é devido a uma queda nos níveis de glicose devido ao fato de não consumirem o suficiente.

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Comer pequenas comidas ou guloseimas entre alimentos garante seus níveis de açúcar no sangue e garante que você não tenha essa fadiga incontrolável no meio da fabricação, então você não precisa se preocupar com o consumo de energia ou a barra de chocolate Aumento no desempenho A alimentação gradual é outra maneira de garantir que você não está comendo demais, mas está comendo o suficiente para ficar satisfeito e perder peso naturalmente.

Demora cerca de 20 minutos para o sistema perceber que está completo. Se você comer rápido demais, o sistema demorará mais para ser concluído e, obviamente, você consumiu muito e já é tarde demais. Então, à medida que você consome mais gradualmente, a mente emitirá alertas de que você deve parar em breve.

Como você pode ver, não há necessidade de estar com fome e tomar as melhores pílulas dietéticas para reduzir o peso; É muito mais provável que você mantenha o peso corporal se você comer de forma adequada e consistente. Comer menos refeições às vezes pode ser prejudicial para a perda de peso, além de sua saúde. Outra dieta saudável, além de exercícios e um pouco de dedicação e dedicação, irá garantir que você perca peso.

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Prevenir Diabetes Através da Dieta para Tratar os Sintomas

Diabetes se tornou uma epidemia mundial, mas você pode se proteger com uma dieta mais saudável. E o mesmo tipo de dieta pode ajudá-lo a controlar o diabetes se você já o tiver.
prevenir diabetes

De acordo com especialistas do Joslin Diabetes Center de Boston e da Harvard School of Public Health, alimentos específicos que ajudam a reduzir o risco incluem vegetais de folhas verdes, aveia, iogurte e laticínios, uvas, maçãs, mirtilos e nozes. Surpreendentemente, o café e o Decaf Java também estão na lista.

Embora a perda de peso seja frequentemente sugerida para o excesso de peso, os pesquisadores também descobriram que mudar para uma dieta mais saudável, mesmo sem perder peso, ajuda a combater os sintomas de diabetes.

A qualidade de suas gorduras e carboidratos é mais importante que a quantidade. Isso significa escolher cereais integrais em vez de refinados, ao mesmo tempo em que geralmente limitam os carboidratos processados ​​e escolhem peixe e frango em vez de carne vermelha e processada. Escolha gorduras vegetais em vez de gorduras animais, o que também promove a saúde do coração. E pretende adicionar outras frutas, legumes, legumes e nozes, limitando o álcool e ignorando bebidas e alimentos açucarados.

Se for mais útil seguir um plano definido, existem muitas dietas saudáveis ​​que podem ser adaptadas às suas necessidades pessoais e de calorias.

Diet Starting Points:

  • Dieta Mediterrânea
  • Dieta de baixo índice glicêmico.
  • Dieta moderadamente baixa em carboidratos.
  • Dieta vegetariana

Lembre-se de que nunca é tarde demais para usar a dieta a seu favor, mesmo que você já tenha diabetes. Pessoas incluídas no programa Joslins “Why WAIT”, que inclui uma dieta pobre em carboidratos e exercícios regulares, não apenas reduziram o peso e o mantiveram, mas também reduziram seus medicamentos para diabetes em mais da metade.

Mais informações

Clique aqui para saber mais sobre o programa Joslin “Why WAIT” e outras formas de prevenir ou gerenciar o diabetes através de mudanças no estilo de vida.

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Calorias Queimadas Em 1 hora


Calorias Queimadas Em 1 hora

Dado que 3500 calorias equivalem a 1 libra (cerca de 450 gramas) de gordura, aproximadamente, você precisa queimar 3500 calorias a mais do que você ingere para perder 1 quilo. De modo que se reduzir sua dieta diária em 500 calorias, adelgazarías em torno de 1 libra (450 g) por semana (500 calorias x 7 dias = 3500 calorias). Existem outros fatores que podem influenciar essa equação. Devido às mudanças que ocorrem no corpo com o tempo, é possível que você tenha que reduzir ainda mais as calorias para seguir o emagrecimento.

Dieta ou exercícios: você importa um mais que o outro?

Ambos são importantes. No entanto, mesmo que a dieta tem um maior efeito no emagrecimento que a atividade física, esta última incluindo o exercício tem um efeito maior na prevenção da recuperação do peso após o emagrecimento.
Para a maioria dos adultos saudáveis, o Departamento de Saúde e Serviços Humanos (Department of Health and Human Services) recomenda estas orientações sobre os exercícios:

Atividade aeróbica. Realiza um mínimo semanal de 150 minutos de atividade aeróbica moderada, com 75 minutos de atividade aeróbica intensa. No entanto, para perder peso de forma eficaz para mantê-lo, algumas pessoas podem precisar de até 300 minutos por semana de atividade física moderadam, juntamente com a adição de um termogênico quitoplan onde comprar na dieta. Você pode fazer uma combinação de atividade moderada e intensa. As diretrizes sugerem dividir esses exercícios durante a semana, e as sessões de atividade devem ser de pelo menos 10 minutos.

Treinamento de força.

Faça exercícios de treinamento de força pelo menos duas vezes por semana. As diretrizes não estabelece a quantidade específica de tempo para cada sessão de treinamento de força.

Os exercícios aeróbicos moderados consistem em atividades como caminhar rápido, nadar e cortar a grama. Os exercícios aeróbicos intensos tem em sua composição, como o quitoplan composição, consistir em atividades como correr e praticar ginástica aeróbica. O treinamento de força pode compreender o uso de máquinas de musculação atividades como carregar os itens da loja de conveniência de trabalhar intensamente no jardim.

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Vantagens de Meditar para os empreendedores

Vantagens de Meditar para os empreendedores


O que é o método Mindfulness? É uma técnica de meditação, onde se trata de obter a atenção plena no aqui e no agora.
Mas na sociedade atual, e, mais ainda, no âmbito do empreendimento, é difícil para não dizer impossível, tirar minutos por dia para praticar esta técnica. No entanto, você deve saber que, sim, você pode parar; respirar e sentir o ar enche seus pulmões, e em seguida tomar consciência do aqui e do agora.
É o momento de desligar o piloto automático de sua incessante de vida, onde se misturam as suas preocupações, medos, dúvidas, e colocar o foco naquilo que você possa resolver naquele instante. Tu, empreendedor, que remorso que os dias só têm 24 horas por dia, vou fazer uma pergunta, você tem tempo para meditar?

Se a sua resposta é não, não se preocupe, você pode aplicar o método mindfulness as rotinas de vida diária, dessa forma você poderá tomar consciência do aqui e do agora, de forma habitual. A qualquer momento do dia é bom, e que melhor do que antes de se levantar. Antes de sair para buscar esse dia cheio de desafios, objetivos, sonhos e paixões. Parar um momento e agradecer a vida por mais um dia, até mesmo pelo simples gesto de se levantar da cama.
Uma vez que você está levantado para a que o primeiro prazer que lhe dá a vida, chuveiro, e como se fosse mágica, para abrir esse torneira que permite sair à água, e até mesmo a quente. Não desperdice esse momento revendo os brincos que te esperam nesse longo dia.

Você já gostou de chuveiro?

Claro que sim, isso vai ajudar-te a começar melhor o dia.
Se você é dos que o café se coloca as pilhas, aproveite o máximo do seu aroma como o sabor sem começar a trabalhar.
Se ligar o telemóvel não abra o e-mail, envolvida naquele momento, o pequeno-almoço, a fazer algo que você goste, como por exemplo ler, acessar a iq broker, ou simplesmente rever suas redes sociais.

Uma vez que você está posto em marcha e você chegou ao escritório não reveja ainda seu e-mail, para e respira-se um instante, sente o ar enche seus pulmões, e em seguida é o momento de propor-lhe os objectivos do dia.
Uma vez fixados os mesmos, parte para a aventura de abrir o email e que nenhum imprevisto tire o foco para conseguir cumprir aquilo que você acabou de propor.

Pensa que se você é capaz de atingir sua total atenção no que você está fazendo no aqui e no agora, sua produtividade vai aumentar exponencialmente, assim como a eficácia e a eficiência. Evita distrações, e no caso de que cheguem (que, com certeza, chegarão), não as julgue. Respire tome consciência e volta com calma em seu trabalho. Se concentre em terminar aquele relatório que você está fazendo, nas opções binárias, e parar de se sentir culpado por não estar em casa com sua família. Porque é que, se não conseguirem cumprir o objetivo que te tens proposto e acabar esse brinco, quando você chegar em casa você também não pode desfrutar de sua família, já que você estará pensando em que não tiver concluído aquilo que você havia proposto.

Então, o que você deve fazer? O desfrutar da vida compõe-se do aqui e do agora, então pegue foco nesse relatório em horas de trabalho, finalizalo, e tenha claro que quando chega a casa é o momento de tomar consciência e desfrutar de ti e os teus.

Uma última sugestão é que antes de terminar a jornada, uma vez que você estiver deitado na cama, pares um momento sua mente e faça um scan de seu corpo.
Desde os teus pés até o topo de sua cabeça, veja como a máquina, que é, funciona perfeitamente, e agora sim, conscientemente, considere o momento de desligar e fazer com que os seus sonhos da noite, sejam cumpridas no dia seguinte.

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Como Fazer Massagens Capilares Para Estimular O Crescimento Do Cabelo

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A adição de massagens capilares para os tratamentos do cuidado do cabelo e ajuda a estimular o couro cabeludo, reduzindo a queda do cabelo, melhora a circulação e reduz o estresse. Aqueles que procuram promover o crescimento do cabelo deve-se considerar a realização de massagens capilares com regularidade.

Ao massagear o couro cabeludo, aumenta a circulação de sangue para os folículos pilosos, portanto, isso pode ajudar a prevenir a perda do cabelo ao mesmo tempo que melhora a sua saúde geral do seu cabelo ou o uso de uma queda de cabelo remédio.

Como Fazer Massagens Capilares Para Estimular o Crescimento do Cabelo

A realização de massagens capilares todos os dias pode ajudá-lo a obter uma cabeça cheia de cabelo e manter um aspecto saudável além de ser um verdadeiro remédio para nascer cabelo.
Como fazer o massagens capilares para estimular o fluxo de sangue para os folículos pilosos

Passo 1 : Hidrate o couro cabeludo com as massagens capilares

Sente-se direito em uma cadeira firme e levante seus braços abrindo suas mãos.

Coloque as mãos na parte de trás do seu couro cabeludo e junte os dedos. Não toque dos polegares.

Pouco a pouco, comece a mover o couro cabeludo para cima e para baixo, sem mover os dedos.
Faça este movimento no couro cabeludo umas 20 vezes e, em seguida, retire suas mãos. Por fim, relaxe por 10 segundos e repita este exercício 10 vezes.

Passo 2: Adicione a suas massagens capilares, óleos essenciais

Os óleos essenciais aumentam a circulação e são comumente utilizados para tratar o couro cabeludo de pacientes de alopecia. Também ajudam na prestação de umidade para um couro cabeludo seco.

Vamos começar adicionando 2 3 gotas de um óleo essencial, como o alecrim, a alfazema, o tomilho, a madeira de cedro para as pontas dos dedos antes de massagear o couro cabeludo. O óleo é a sua escolha.

Passo 3: Comece a massagem capilar

Estenda os dedos e, em seguida, posicione os dedos sobre o couro cabeludo. Evite usar as unhas para evitar que se quebre mechas de cabelo causar danos no couro cabeludo.
Mantenha as pontas dos dedos sobre o couro cabeludo, em todo momento e comece a estender e contrair os dedos 2 a 3 vezes por zona que toquem seus dedos.

Mova os dedos lentamente e com suavidade, cobrindo toda a área do couro cabeludo, usando movimentos circulares no sentido horário e depois no sentido anti-horário.
Massagear o couro cabeludo durante pelo menos 3 minutos, se assim preferir, e repita quantas vezes seja necessário. Estas massagens capilares vão trazer muitos benefícios e pode fazer em qualquer momento, 1 a 2 vezes ao dia.

Outro método de massagens capilares com leves batidas

O massagear a cabeça com golpes é uma técnica de Indonésia, vejamos como aplicar essa técnica.

Mantenha-se em pé com os pés à largura dos ombros. Mantenha a respiração relaxada ao longo deste exercício. Lentamente abaixe a parte superior do corpo, dobrando a cintura. Permita que a sua coluna vertebral se curva até que sua cabeça está ligeiramente acima do nível da cintura, mantendo as pernas retas.

Agora dobre seus dedos ao segundo junta e coloque a junta de seu dedo indicador sobre seu couro cabeludo.
Comece a bater suavemente todo o couro cabeludo com a junta, cobrindo a parte da frente, parte de trás e lateralmente. Use os outros dedos para a variedade , se assim o desejar.

Faça a massagem com os dedos durante 30 segundos e coloque-se de pé.
Receitas com Óleo e Raiz de Bardana Para o Crescimento do Cabelo

Relaxe por 10 segundos e repita essas massagens capilares, enquanto esta de pé.
Faça esses massagens capilares diariamente para estimular o crescimento do cabelo, e, por sua vez, complementelo com algum tratamento natural como o da cebola e vinagre de maçã para ver crescer o cabelo novo rapidamente.

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Peinados Para Pelo Rizado

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Se você tem um cabelo encaracolado e você está em busca de novos penteados da moda que te ajudem a ter sucesso neste verão, aconselhamos que você continue lendo. Se você tem o cabelo muito pouco crespo, mesmo que você tenha o cabelo liso, mas deseja testar com os cachos, você precisará de seu ferro modelador de cabelo. Confira nossas recomendações de penteados da moda para cabelos cacheados e deslumbra com seus cachos:

Corte bob

Se você tem a forma do rosto adequada para este penteado, o cabelo cacheado pode ser incrível e elegante, com um corte bob. Mantenha seus cachos à distância com um serum simplesmente deixe-os ficar, para um ar descontraído. Para isso, o melhor é o sérum OroFluido , experimente e você verá.

Cachos românticos

Nós amamos este look porque é muito versátil. Dependendo do encaracolado, que tenha o cabelo, aconselhamos a usar um modelador um alisador de cabelo, melhor ainda, dê uma olhada no nosso post sobre os cachos românticos

Encaracolado e um lado

Para começar o penteado da moda, apenas precisa de fazer os cachos românticos, fazer uma trança baixa e ponértela para um lado. Recomendamos deixar uma mecha solta que caia sobre o rosto e para o lado contrário de onde irá para a fila.

Rabo de cavalo

Dê estilo ao seu cabelo encaracolado com um rabo de cavalo. Após a secagem e de adicionar o sérum anti-frizz terá apenas que fazer um rabo de cavalo alto. Dê forma com os dedos e termina o seu penteado com um pouco de laca para fixar. Melhor acompanhado por uma maquiagem de olhos incríveis, com seu melhor vestido e uns saltos e está pronto para comer a noite.

Um coque

Para os dias de praia, no campo, o melhor é apostar em um coque Top Knot. Isso sim, não devemos esquecer os nossos produtos de cabeleireiro embora tomemos um penteado da moda descontraído.

Cachos retrô pin up girl

Um pouco de sérum para alisarte o cabelo, recorre a seu ferro de passar para dar forma e torne-se com todos os grampos que puder. O melhor é dar uma olhada em nossas dicas de cabeleireiro para fazer o penteado Victory Rolls

Mais e mais volume

Algumas vezes devemos deixar a nossa cabeleira ir ao ar, mas sempre cuidando que não se ondule. Sécalo, aplique um sérum anti-frizz e dá-lhe forma com os dedos. Chegado o momento, pode cardarlo se você quiser, é a melhor maneira de conseguir um penteado pouf.

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A Cura Para O Seu Cabelo

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A hidratação e proteção dos cabelos são duas premissas importantes para garantir que sempre parece perfeito. Embora, na maioria das vezes são recomendados o mesmo tipo de produtos, devemos saber escolher o mais adequado para o nosso problema específico.

Há vida para além dos condicionadores e máscaras.

Por isso, hoje, eu recomendo os séruns capilares. São de ação quase imediata e penetram muito mais a fibra capilar. Seus ingredientes ativos estão concentrados, pelo que apenas algumas gotas são necessárias para admirar os resultados.

Estão especialmente indicados para os cabelos mais frágeis e danificados, mas se seu cabelo é normal, grosso, colorido encaracolado você não deve se preocupar, pois há todo tipo de séruns.

Abaixo nós selecionamos alguns para que possa encontrar o sérum ideal para o seu cabelo.

Oro fluido é um Elixir de Beleza para todos os tipos de cabelo. Três óleos naturais (argan, cipero e linho), em uma deliciosa mistura, com uma textura sedosa que é absorvido com rapidez, sem apelmazar nem deixar resíduos no cabelo.

Contém filtros UVA/UVB para proteger o cabelo dos efeitos nocivos do sol. Seus efeitos podem ser vistos ao aplicá-lo, tanto no cabelo úmido (reduz o tempo de secagem, proporciona corpo e movimento, deixa o cabelo leve e facilita o penteado, melhora o brilho natural), como no cabelo seco (proporciona brilho instantâneo, controla o frizz e facilita o penteado, deixa o cabelo macio, brilhante e flexível).

Absolut Repair Lipidium Serum da L’Oreal é um sérum reconstrutor ideal para o cabelo danificado. Com a sua aplicação, sem enxaguar o cabelo danificado e punido parece macio e brilhante, no momento. Sua fórmula não oleosa, facilitando o penteado trazendo um toque sedoso e deixando o cabelo solto. Contém Lipidium Complex que atua nas partes debilitadas da fibra capilar.

O Healing Oil Treatment de Macadâmia é um óleo de tratamento para todos os tipos de cabelo que instantaneamente absorvida pelo cabelo e o couro cabeludo, e dá umidade, maciez, proteção e brilho, sem adicionar peso.

Especialmente benéfico para o cabelo que precisa de hidratação. O cabelo fica desembaraçado e sem frizz e e longe da calvice, sua textura é leve e não oleosa, deixa o cabelo macio e com brilho, mantém a cor, protege dos raios UV e reduz o tempo de secagem entre 40-50%.

O Sérum Leve Ultimate Óleo Elixir para Este Schwarzkopf contém elixir de óleo de argan e partículas douradas. Nutre intensamente os cabelos, repara a superfície capilar, reduz a quebra, a flexibilidade, reduz o frizz e tudo isso sem apelmazar graças à sua fórmula leve. Apenas deve-se agitar bem antes de sua aplicação para que as partículas douradas se fundam com o sérum nutritivo e trazem um brilho sublime ao cabelo.

O Óleo Seco Pantene Pro-V Repara & Protege a Vitamina

E é absorvida instantaneamente para nutrir as pontas secas e proteger o Cabelo contra possíveis rupturas. Fornece um olhar brilhante com uma leve textura que realça o movimento, deixando-o 10 vezes mais resistente ao dano. Sua fórmula não é oleosa, deixa o cabelo leve e protegido.

O sérum da linha SMOOTHPROOF de Matrix Biolage é perfeito para evitar o frizz se o seu cabelo é rebelde. Sua fórmula é inspirada em resistência à água que tem a flor de camélia, fornece controle contra a umidade, doma o frizz, deixa o cabelo macio e protegido do calor e não contém parabenos e da finasterida para que serve, que pode ser usado em cabelos coloridos.

Estes são apenas alguns dos séruns reparadores que você vai encontrar, então não hesite e procure o seu. Praticamente todas as marcas têm um sérum, a certeza de que, se render aos benefícios deste tipo de tratamento capilar.

Conte-nos se você usar um sérum para cuidar do seu cabelo!

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